mat 工具

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jmap 导出流程

找到进程号

jps

format 表示转储为二进制
live 只关心存活对象（抓快照之前会进行一次垃圾回收）
file 转储的文件名

jmap -dump:live,format=b,file=heap.hprof <pid>

参考链接

MAT从入门到精通（二）